Dilay Akcan Dinç
Klinik Psikolog · Varoluşçu ve Psikodinamik Terapi
.png)
Hakkımda
Psikoloji lisans eğitimimi Boğaziçi Üniversitesi’nde, Klinik Psikoloji yüksek lisans eğitimimi Bahçeşehir Üniversitesi’nde tamamladım. 2020 yılından bu yana yetişkinlerle bireysel psikoterapi alanında çalışıyorum. Psikoterapi çalışmalarımı ağırlıklı olarak varoluşçu ve psikodinamik yaklaşımlar çerçevesinde sürdürüyorum. Kişinin yaşadığı güçlükleri yalnızca belirli belirtiler üzerinden değil; yaşam öyküsü, ilişkileri, içinde bulunduğu koşullar ve deneyimlerine verdiği anlamlarla birlikte ele almayı önemsiyorum.
Terapi Süreci
01
İlk Temas
Sürece dair genel bilgilerin paylaşıldığı ilk adım.
02
Keşif Seansı
İhtiyaçların ve çalışma çerçevesinin belirlenmesi.
03
Derinleşme
Deneyimlerin ve duyguların düzenli seanslarla incelenmesi.
04
Farkındalık
Bilinçdışı örüntülerin fark edilmesi ve anlamlandırılması.
05
Dönüşüm
Kazanılan görülerin yaşam pratiğine aktarılması.
Terapi Yaklaşımları
Varoluşçu Psikoterapi
Bireyin dünyadaki kendi varoluşuna, özgürlüğüne, seçimlerine ve yaşamın anlamına odaklanan bir süreçtir. Yaşamın getirdiği belirsizlikler ve kaygılar karşısında otantik bir duruş geliştirmeyi hedefler. Sadece semptomlarla değil, insanın yaşamla kurduğu temel ilişkiyle ilgilenir.
Psikodinamik Psikoterapi
Bilinçdışı süreçlerin bugünkü davranışlarımız ve duygularımız üzerindeki etkilerini keşfetmeyi amaçlar. Erken dönem yaşantıların ve aktarım süreçlerinin analiz edilmesi yoluyla, kişinin kendini ve ilişkilerini daha derinlemesine anlamasına yardımcı olur. İçsel çatışmaların fark edilişi, dönüşümün anahtarıdır.
Bireysel Psikoterapi Hakkında
Görüşmeler online ve görüntülü olarak gerçekleştirilir. Seans sırasında mahremiyetin korunabildiği, konuşmaların başkaları tarafından duyulmadığı bir ortamda bulunulması önemlidir. Haftada en az bir seans yapılması önerilmektedir. Daha yoğun ve derinlikli bir çalışmaya ihtiyaç duyulduğunda haftada iki görüşme yapılması danışan ve terapist tarafından birlikte değerlendirilebilir.
45 Dakika
SEANS SÜRESİ
Haftada Bir
SEANS SIKLIĞI
Online
GÖRÜŞME BİÇİMİ
Sıkça Sorulan Sorular
Terapiye başlamak için belirli bir problemim olması gerekiyor mu?
Hayır. Kişinin kendisini, ilişkilerini veya yaşamında tekrar eden durumları anlamak istemesi de terapiye başlama nedeni olabilir.
İlk görüşmede ne yapılır?
Başvurma nedeni, beklentiler ve çalışma çerçevesi konuşulur. Birlikte çalışmanın uygunluğu karşılıklı değerlendirilir.
Online görüşmeler nasıl gerçekleşir?
Görüşmeler görüntülü olarak, mahremiyetin sağlandığı bir ortamdan gerçekleştirilir. Güvenli ve kesintisiz bir internet bağlantısı sürece destek olur.
Farkındalık • Temas • Kabul • Dönüşüm • İyileşme • Süreç • Anlayış •
İletişime Geçin
dilay.akcan@gmail.com
Seans randevuları ve sorularınız için form üzerinden veya doğrudan e-posta ile ulaşabilirsiniz.
MERAK EDİLENLER
Sıkça Sorulan Sorular
Terapiye başlamak için belirli bir problemim olması gerekiyor mu?
Hayır. Kişinin kendisini, ilişkilerini veya yaşamında tekrar eden durumları anlamak istemesi de terapiye başlama nedeni olabilir.
İlk görüşmede ne yapılır?
Başvurma nedeni, beklentiler ve çalışma çerçevesi konuşulur. Birlikte çalışmanın uygunluğu karşılıklı değerlendirilir.
Online görüşmeler nasıl gerçekleşir?
Görüşmeler görüntülü olarak, mahremiyetin sağlandığı bir ortamdan gerçekleştirilir.
Terapi ne kadar devam eder?
Süre kişiden kişiye değişir ve başlangıçta kesin olarak belirlenmez.
Terapide benden ne bekleniyor?
Güncel ve geçmiş deneyimlerinizi, duygu ve düşüncelerinizi, hayallerinizi ve paylaşmak istediğiniz konuları seanslarda anlatabilirsiniz.
Ne sıklıkta görüşme yapacağız?
Haftada bir görüşme ile çalışıyorum. Süreç içerisinde sıklığın artırılması birlikte değerlendirilebilir.
Görüşme ücreti ne kadar?
Güncel seans ücreti için iletişim formu veya e-posta aracılığıyla ulaşabilirsiniz.
TERAPİYE YAKLAŞIMIM
Terapiye Yaklaşımım
Psikoterapide kişinin yaşadığı güçlüğü kendi yaşam bağlamı içerisinde anlamak önemlidir. Güncel yaşantılar kadar geçmiş deneyimler, önemli ilişkiler, tekrar eden örüntüler, seçimler ve yaşamındaki değişimler de çalışmanın bir parçası olabilir. Varoluşçu ve psikodinamik yaklaşımlar, bireyin içsel dünyasını ve varoluşsal kaygılarını anlamlandırmada temel rehberleridir.
Görüşme için iletişime geçebilirsiniz
dilay.akcan@gmail.com
İlk iletişim sırasında ayrıntılı sağlık bilgileri veya hassas kişisel bilgiler paylaşmanız gerekmemektedir.